潘迎紫接受电视节目专访时，曾透露自己保养秘诀是长期运动与食用蔬果，并称要保持开朗的心态，虽然人生常有起落，只要保持赤子之心，就会年轻。或者也是因为潘迎紫在婚姻失败之后一个人生活的自由自在，可以全身心的为只为自己生活：对女人来说，不生孩子，没家庭的羁绊，应该有更多的时间保养和照顾自己。

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